「腸活」という言葉が流行していますね。
酵素や乳酸菌、食物繊維を多く摂ったり。
しかし！
いくら身体に良いものを摂取しても、
受け入れる側の腸が機能低下
していては効果も激減↓↓
そこで！
腸本来の柔軟性を取り戻し、機能向上が期待できるのが
「腸セラピー」
なんです！
腸は消化・吸収・排泄以外に
「免疫機能」
全身の免疫細胞の約６割が腸に集まっている！
「セロトニンの分泌」
幸せホルモンと呼ばれ、
・自律神経のバランスを整える
・腸の活動（蠕動運動）を活発にする
・ノルアドレナリンやドーパミンを抑えてイライラを起こしにくくするなどの働きがある
などなど様々な働きがあり、
脳の指令以外に独自で判断して動く機能を持つため、
【第二の脳】
とも呼ばれているんです。
そんな腸は毎日働き続けていて
ストレスにもさらされています。
デスクワークが多い人はずっと座り続けてるので
腸が下がり気味になります。
それが続くと腸が下方に圧迫され血行不良に。
血行不良になると働きが低下するため
運動不足で肩こりや腰痛になるのと同様
腸が硬くなってしまいます！
なぜならば、腸は筋肉で覆われているから！
（腕の力こぶとかの「上腕二頭筋」などの骨格筋とは違い、「平滑筋」という筋肉で覆われています）
そうすると、大切な「消化・吸収・排泄」機能が低下し、
下痢、便秘、肌荒れ、膨満感、ガス異常…など
様々な悪影響が現れます。
腸セラピーはそんな日々の生活で疲れて硬くなった腸を優しくもみほぐし、
腸本来の柔軟性を取り戻し、機能を取り戻すことで
上記に上げた不調とは逆の効果が出てきます。
そうすると、機能向上により
【ダイエット効果】
硬くなった腸をほぐすことで柔軟性が増し、
早い人はその場でウエストのサイズが最大－５㎝の人も！
さらに腸の柔軟性が増すことで、
消化・吸収・排泄の機能が向上し、
人の腸に３～５㎏も溜まっているといわれる
「宿便」の排泄が促され、
それだけでも体重の減少と
下腹部のポッコリお腹が無くなります♪
【肌質・肌荒れの改善】
栄養の吸収率が上がり、
溜まっていた老廃物なども排泄されるので、
美肌効果・むくみ解消！
【冷え性改善】
腸が活発になることで血流が増加するので
冷え性が改善し、代謝がUP！
などなど・・・
他にも色々な効果が期待できる
「腸セラピー」
腸を揉んでカラダの中からキレイに！
そして、憧れの美BODYを手に入れませんか？
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コロナ禍の今、外出自粛を余儀なくされている方も多いかと思います。
そんな時でもお肌のケアは欠かしたくないもの。
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